Psikolojik Danışma; “Ruh sağlığı, psikoloji ve gelişim ilkelerinin; bilişsel, duyuşsal, davranışsal ve etkileşimsel müdahale stratejileri aracılığıyla, bireyin iyi oluşu, kişisel ve meslek gelişimi ile patoloji konularını ele alınacak şekilde uygulanmasıdır.” Amerika Psikolojik Danışma Derneği (American Counseling Association) Psikolojik danışma, kişisel, sosyal, eğitimsel ve mesleki konularda kişilerin amaçlarını belirleme, karar verme, var olan problemlerini çözme ve benzeri konularda -tarafsız, kişilik haklarına saygılı, güven ve gizliliğe önem veren- eğitimli danışmanlardan yardım aldığı bir gelişim sürecidir.
Seanslar minimum 50, maksimum 60 dakika sürmektedir.
Danışanın var olan sorunu çözümlendiğinde, danışan kendini sonlandırmaya hazır hissettiğinde ve danışman sonlandırmayı uygun gördüğünde seanslara son verilir. Seansların bitimi problemin çözümüne bağlıdır ve probleme göre bu süreç değişiklik gösterir.